Sonntag | Praxisgruppen in Braunschweig
Metta Meditation | 15:00 - 17:00
Mit der Praxis der Metta-Meditation wollen wir die wertvollen Geisteszustände von Herzenswärme, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut in uns entwickeln und vertiefen.
Diese Praxis bringt uns in liebevollen Kontakt mit uns selbst und richtet die Aufmerksamkeit auf das Gute in uns und unseren Mitmenschen.
Interessierte sind herzlich willkommen!
Hinweis:
Wenn Ihr teilnehmen wollt, meldet Euch bitte unter den angegebenen Kontaktdaten.
Termin:
Sonntag 15:00 - 17:00 Uhr
16.04.2023
Beitrag:
Die Teilnahme erfolgt auf Dana-Basis (freiwillige Spende für Chöling)
Kontakt:
Marianne, Tel 0531 3178224
marianne@choeling.de
Ort:
Chöling Braunschweig
Kultur und Kommunikationszentrum Brunsviga
Karlstraße 35 in 38106 Braunschweig
Tergar Lesekreis | 19:00 - 20:30
mit Austausch & Meditation (online)
Der überregionale "Tergar Lesekreis online" startet im Januar 2023 neu mit dem Buch “Heitere Weisheit“ von Mingyur Rinpoche.
In dem Buch beschreibt der berühmte Meditationsmeister, wie wir mit beunruhigenden Emotionen umgehen können. Statt davor zu fliehen oder sich zu ergeben, was die Verunsicherung nur verstärkt, zeigt er einen neuen Weg auf: Indem wir mit den störenden Gefühlen Freundschaft schließen und mit ihnen arbeiten, erfahren wir Weisheit, Selbstvertrauen und tiefe Freude und können erleben, wie die Angst den Weg zu innerer Freiheit aufzeigt.
“Heitere Weisheit“ ist nicht nur ein äußerst lebenspraktisches Weisheitsbuch, sondern auch eine sehr klare Einführung in den tibetischen Buddhismus.
Jede Sitzung beinhaltet sowohl Meditation als auch Austausch in der Gruppe über unsere Erfahrungen, Einsichten und Fragen hinsichtlich des Buches. Wir orientieren uns dabei am Curriculum für den Lesekreis, das Tergar für Meditationsgruppen verfasst hat.
Der Lesekreis ist sowohl eine gute Einführung für Interessierte und Anfänger*innen als auch eine wertvolle Vertiefung für erfahrenere Meditierende.
Die Treffen finden online per Jitsi-Link, den wir bei Interesse gern zusenden, statt.
Termine:
mit Anmeldung
jeden Sonntag 19:00 - 20:30 Uhr.
Beitrag:
Die Teilnahme an den Praxisgruppentreffen ist kostenlos. Spenden sind sehr willkommen.
Anmeldung:
kontakt[at]meditation-in-braunschweig.de
Ort:
ONLINE