Sonntag | Praxisgruppen in Braunschweig

Die Praxis der Metta-Meditation ist eine wesentliche Praxis in verschiedenen buddhistischen Traditionen.

Diese Praxis bringt uns in liebevollen Kontakt mit uns selbst und richtet die Aufmerksamkeit auf das Gute in uns und unseren Mitmenschen.

Mit der Praxis bemühen wir uns, die vier wertvollen Geisteszuständen von Herzenswärme, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut zu entwickeln und zu vertiefen.

Wir widmen und üben die verschiedenen Formen der Metta-Meditation (Entwicklung von Mitgefühl für uns selbst und andere - im nahen (Familie, Freunde usw.) und fernen Bereichen.

Wie können wir diese Qualitäten entwickeln, in unser Alltag und Leben integrieren und zunehmend stärken und vertiefen.
Was sind nahe oder auch ferne Feinde, so wie es die buddhistische Lehre definiert,  die uns von der Entwicklung dieser Qualitäten abhalten oder uns manchmal so gar 'in die Irre' führen. 

Interessierte sind herzlich willkommen!

Hinweis:
Wenn Ihr teilnehmen wollt, meldet Euch bitte unter den angegebenen Kontaktdaten.
Termin: 
Sonntag 15:00 - 17:00 Uhr 
28. 06. | 12.07. | 09.08. | 06.09. | 25,10, | 22.11. | 13,12,2026

Beitrag:
Die Teilnahme erfolgt auf Dana-Basis (freiwillige Spende für Chöling)

Kontakt:
Marianne, Tel 0176 / 23 29 92 33
marianne@choeling.de

Ort:
Chöling Braunschweig
Kultur und Kommunikationszentrum Brunsviga
Karlstraße 35 in 38106 Braunschweig

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Lesekreis Online 

Unsere Online-Lesegruppe ist aus der Praxisgruppe Braunschweig hervorgegangen und besteht seit vielen Jahren. Inzwischen sind Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus ganz Deutschland dabei – verbunden durch das gemeinsame Interesse an Meditation und den Lehren von Yongey Mingyur Rinpoche.In Kürze schließen wir unsere aktuelle Lektüre ab und starten neu mit dem Buch Heitere Weisheit.

Unser Lesekreis versteht sich als Ergänzung zu den Joy of Living Praxisgruppen. Ziel ist es, gemeinsam mit anderen Meditationsinteressierten in Kontakt zu kommen, unser Verständnis der Praxis zu vertiefen und uns mit den konzeptuellen Grundlagen der Meditation vertraut zu machen.

Jede Sitzung beinhaltet eine kurze Meditation, gemeinsames Lesen und Austausch in der Gruppe über unsere Erfahrungen, Einsichten und Fragen hinsichtlich des Buches. Wir orientieren uns dabei am jeweiligen Curriculum für den Lesekreis, das Tergar für Meditationsgruppen verfasst hat.

Der Lesekreis ist sowohl eine gute Einführung für Interessierte und Anfänger/innen als auch eine wertvolle Vertiefung für erfahrene Meditierende.

Wo:
Online-Meeting per Zoom. Den Zugangs-Link senden wir bei Interesse gern zu.

Wann:
Wir treffen uns jeden Sonntag von 20:00 bis 21:30 Uhr.

Anmeldung:
online-lesegruppe[at]tergar.org